跑了半个月的步，感觉小腿好想粗了是要长肌肉吗？怎么...
2012-11-23
问题描述：（女 , 20岁）跑了半个月的步，感觉小腿好想粗了是要长肌肉吗？怎么办
医生回答(1)
李子洪
山东东方男科医院
病情分析：
你好，慢跑不会是长肌肉的，只能是你多余的脂肪减少才对
意见建议：
坚持下来，时间长了就不会增粗了，运动在于坚持
2012-11-23