病情分析： 便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
意见建议：建议治疗便秘，1.分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；2.提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。 3.适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。必要时药物治疗，容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素（果胶、车前草、燕麦麸等）和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全。