我今年17岁。爸爸遗传的少年白头，，我怎么食用黑芝麻...
2012-11-21
问题描述：（女 , 17岁）我今年17岁。爸爸遗传的少年白头，，我怎么食用黑芝麻和何首乌呢？
医生回答(1)
赵志诚
医师
天津市南开医院
病情分析：
遗传因素是造成青少年白发的主要原因。同时经常忧郁、精神压力大、劳累过度，也可以导致头发变白。如果食物里缺乏铜、维生素、叶酸等，均可引起毛发灰白。
意见建议：
黑色的食物如黑芝麻、黑木耳对肾都是非常有益的食物，可以平时饮食吃多吃点，同时保持良好的心态。
2012-11-22