扭伤脚是冷敷还是
2012-11-20
问题描述:(女 , 39岁)扭伤脚是冷敷还是
医生回答(1)
马汝华
主治医师
日照市中医医院
您好,在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.
不要过分担忧,一般按以上做法三四天后会好转
2012-11-20