我在医院检查过。说还可以长高。结果还是没有长高。这...
2012-11-20
问题描述：（女 , 16岁）我在医院检查过。说还可以长高。结果还是没有长高。这是为什么啊，有什么办法可以在长高啊
医生回答(1)
王朋
山东省中医院
病情分析：
你好，骨骺闭合前都是可以长高的。看你的年龄，是可以长高的。
意见建议：
1，多做伸展类运动。
2，按时饮食，少吃零食。多吃富含优质蛋白食物，如大豆等。
3，注意休息，每天晚上最晚11点前休息。每天至少保证八小睡眠。
2012-11-20