问题描述：（男 , 28岁）前几天不知道什么原因突然发现皮肤上有坚硬的尖形小丘疹，中央有黑色角栓，常密集成片，表面伴糠状鳞屑。 初起时头皮上往往先有鳞屑及红斑。面部和颈部也可有红斑和细薄的糠状鳞屑，以后开始出现特征性的丘疹，丘疹为粟粒大小，发生在毛囊口处，为棕红色或正常肤色，丘疹的中央常贯穿一根萎缩的毳毛或头发，易折折断成为很小的黑点角质栓下伸入毛囊口内，故不易剥出，丘疹渐渐增多，聚集成片，很象“鸡皮疙瘩”的外观，我很想知道我该怎么治疗。起这些小丘疹我该怎么办