病情分析： 落枕是以颈部疼痛，颈项僵硬，转侧不便为主要表现的颈部软组织急性扭伤或炎症。
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，
引起落枕的原因有： 　　
1.睡眠时头颈姿势不当； 　　
2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； 　　
3.颈部外伤；
4.颈部受风着凉
5.如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
意见建议：前四种只要去除病因就可缓解。
落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳。 落枕热敷局部
家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：