上半身肥胖,水桶腰,肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知...
2012-11-17
问题描述:(男 , 28岁)上半身肥胖,水桶腰,肚子凸出像怀孕5,6个月一样。想知道如何减掉腰上和肚子上的赘肉,使腹部扁平些
医生回答(1)
袁玲
主治医师
徐州市第一人民医院
减肥不是一天两天就可以的,需要你坚持运动,其他方法都不如锻炼好。
你每天可以快走,这是消耗热量很好的方法,另外可以转呼啦圈,很好的减肚子作用,还能促进胃肠蠕动,消耗脂肪
2020-03-19