病情分析： 你好，腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
意见建议：日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。建议去医院就诊。