问题描述：（女 , 41岁）女，41岁.骑车不慎摔伤，经mri关节平扫示1；左胫骨内侧平台水肿，内侧半月板后角损伤iii度，后交叉韧带及髌下韧带损伤；左膝关节腔内少许积液。扫示2，右膝内外侧半月板后角损伤iii度，内外侧半月板前角损伤ii度，前交叉韧带部分损伤，滑膜增生，右膝髌上囊及关节腔内积液。谢谢。病情描述（发病时间、主要症状等）：2012年七月中旬，目前关节疼痛肿胀，可行走。于8月27日在当地医院静脉滴注抗感染头孢曲松针，缓解炎症反应维生素c针，地塞米松针等对症治疗。当地骨科医院开的盐酸氨基葡萄糖胶囊连续服用6个星期。9月3日和11月15日分别做左右膝mrl平扫，不见好转。因时间长，行走站立疼，是否有严重性。有何好的保守在家治疗方案。谢谢回复。