请教怎样防止脱发啊？
2012-11-12
问题描述：（男 , 22岁）其实头发也一直在长，就是速度很慢，掉的比长的多，听说吃胱氨酸，维生素b6，鱼肝油可以生发，可是又担心会导致汗毛也长，有没有用过这个方子的？我想知道效果好不好。防止脱发方法，生活注意点
医生回答(1)
戴灵薇
脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
2012-11-12