你好，根据你的描述，现在最主要的还是控制血压，颈椎最好去拍个片子，明确一下有无颈椎病
治疗方面1首先饮食方面，需要低盐，低脂饮食。2合理作息时间，避免劳累。3一般药物治疗，开始是单一药物或者2种药物联合使用，（通常为钙离子阻断剂+肾素血管紧张素抑制剂），如果控制不理想，可加用利尿剂，中枢性降压药，和ARB类。
把血压调整在正常范围里，然后定时检测，如果有颈椎病，也需要正规治疗