你好，我有很多年的便秘和失眠，还有肾虚脾虚的问题。
2012-11-10
问题描述：（女 , 50岁）你好，我有很多年的便秘和失眠，还有肾虚脾虚的问题。
医生回答(1)
王吉重
医师
山西省左云县益康儿科门诊
病情分析： 便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，
意见建议：每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
2012-11-10