经常便秘是怎么回事呢?
2012-11-08
问题描述:(男 , 24岁)排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力。排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍,有时候会有便血的症状。怎么样治疗便秘
医生回答(1)
李杰
无
治疗便秘血药多吃粗粮、茎叶蔬菜,所含的大量纤维素能增加粪便体积,吸收并保留大量水分,软化粪便利于排出。纤维的粗糙颗粒也可刺激肠壁神经,促进肠蠕动。全谷类食品如全麦面包、燕麦仁、大麦仁、糙米、黑米等,尤其是麦麸和米糠通便效果最佳。其中富含的淀粉可激发肠道细菌的活性,使粪便体积增加。
2012-11-08