我最近报了健身班，但是听说进行一些如有氧操之类的活...
2012-11-07
问题描述：（男 , 33岁）我最近报了健身班，但是听说进行一些如有氧操之类的活动有可能会伤及膝盖等关节，是这样吗？病情描述（发病时间、主要症状等）：我最近报了健身班，但是听说进行一些如有氧操之类的活动有可能会伤及膝盖等关节，是这样吗？那么应注意一些什么呢？可是进行一些慢节奏的如瑜珈、普拉提之类的不能够出很多汗，一是不能排毒，二是不痛快。能系统的给以说明吗
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