请问月经前乳房胀痛的缓解方法是什么啊
2012-11-07
问题描述:(男 , 23岁)请问每次月经前几天乳房总会觉得涨涨的,还觉得有点疼,请问月经前有什么可以缓解乳房胀痛的小方法吗?最好是可以吃点什么可以利用饮食方面缓解的小方法。多谢了请问月经前乳房胀痛的缓解方法是什么啊
医生回答(1)
蔡莲连
主任医师
温州医科大学附属第二医院
你好。刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法:先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。希望可以帮助到你
2018-05-08