问题描述：（男 , 32岁）我今年32岁，14岁来第一次月经。最近每次来月经后发现右侧的乳房偶而有点疼通感，不过只是持续几秒钟，而且疼痛感十分轻微，平躺下来触摸有一个比黄豆小的小疙瘩。去医院检查说是得了乳腺增生。请问得了乳腺增生怎么治疗？以及注意些什么？怎样治疗乳腺增生症以及注意点