晚上总是脚凉睡不着,冬天的时候整条腿都凉,而且小腿...
2012-11-06
问题描述:(女 , 20岁)晚上总是脚凉睡不着,冬天的时候整条腿都凉,而且小腿老是酸痛,晚上也有泡脚了,可是情况还是没怎么改善,这是怎么回事?怎么办?这和风湿有关吗?
医生回答(1)
陈雪亮
邢台威县贺营乡红龙集村卫生院
病情分析: 您好,中医认为,手脚凉是身体虚弱导致的,西医则认为是血循环不良导致的,所以需要积极中西医结合治疗,平常养成良好的饮食生活习惯。
建议吃银杏叶片活血化瘀,改善血循环,吃补中益气丸增强体质,同时采取刮痧疗法,日常生活中要注意以下事项:加强营养,合理饮食,少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏,多吃蔬菜水果补充维生素,多喝水,多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,保持良好心态。
2012-11-06