我奶奶很胖,身体很健康,有老年人减肥的减肥操吗?老...
2012-11-05
问题描述:(女 , 32岁)我奶奶很胖,身体很健康,有老年人减肥的减肥操吗?老人如何减肥呢?
医生回答(1)
牛秋静
河北省邢台市益康诊所
病情分析: 减肥方法不外乎少吃多动,促进排泄,阻止吸收的药物!本来老人吸收功能下降,体能下降,用这些方法只会损害老人的健康!
针对糖尿病,高血压,高血脂情况,只要适当节制饮食(如脂肪,糖),控制体重不要大幅波动就是最有利于健康的!
意见建议:平常多做些运动,跑跑步,踢踢毽球什么的,刚开始肯定不适应,慢慢来,要坚持。少吃点油腻的。
2012-11-05