病情分析： 经期子宫内膜脱落，宫颈口扩张，由于会失去一定的血，这个时候身体比较虚弱，吃辣的多了容易导致上火宫腔内感染，喝冰的容易导致宫寒，寒凝血瘀，气机阻滞等导致月经不畅。经血不疏通，容易导致痛经等。对身体影响很大。所以建议经期的时候最好是注意一些比较好，尤其不要吃生冷的食物。注意保暖不要着凉受冷