西红柿可以天天吃吗?怎样吃营养比较好?生吃是不是可...
2012-11-04
问题描述:(女 , 19岁)西红柿可以天天吃吗?怎样吃营养比较好?生吃是不是可以补充维生素C?对皮肤有什么好处?
医生回答(1)
陈保国
医师
邢台崔石磊口腔诊所
病情分析: 你好,这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
2012-11-04