病情分析： 你好，根据你的病症，结合你的工作情况，初步判断是因为长期上夜班而导致的内分泌失调（激素等），从而引发的症状。而且中医上也讲究“日中而阳气隆，日西则阳气虚”，就是说一天中阳气最胜在中午，晚上阳气虚降，易储藏，不易外出，更不易进行体力或脑力活动。
目前建议您，平常加强锻炼，平衡饮食，保持心情愉悦。若上夜班，注意白天的充足睡眠。当然，如果可以的话，尽量不要长期上夜班。
希望能对您有所帮助，祝您早日康复。