小腹胀痛怎么回事??
2012-11-01
问题描述:(女 , 45岁)小腹胀痛怎么回事??
医生回答(1)
奚智博
医师
威县第二人民医院
病情分析: 你好,你的情况肠胃消化不太好,涨气。 建议从两方面着手。 一是调理肠胃,苡米,芡实等都是健脾胃的东西,配上红枣枸杞等养血宜气的东西,一起煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。 二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序,不要在饭后吃水果,以免水果积在胃里发酵产气,水果空腹时吃最好。
2012-11-01