病情分析： 你好，血糖标准：空腹血糖3.9—7.2毫摩/升；非空腹血糖小于10.0毫摩/升。如果是单纯的餐后血糖高，可以考虑在晚餐后请用二甲双胍。主要要加强饮食控制和运动，早餐后一小时加强运动，跑步或者走路，同时控制早餐的量，按照你的身高体重，如果可能的早餐量确定后，分成二餐进食，餐后血糖可以下降！