小儿夜间盗汗咋办
2012-10-30
问题描述:(男 , 1岁)小儿夜间盗汗咋办
医生回答(1)
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夜间盗汗,不只是热那么简单
你是否在睡醒时发现自己被汗水浸透?这种在睡眠中不自觉地出汗,醒来后汗液即止的现象,被称为“夜间盗汗”。很多人可能会认为这只是因为太热或者盖得太多,但实际上,夜间盗汗可能隐藏着更深层的原因。1、荷尔蒙变化:女性在更年期期间,由于雌激素水平下降,容易出现夜间盗汗。2、感染:如结核病等慢性感染,可能导致体温调节异常,引发夜间盗汗。3、药物副作用:某些药物,如抗抑郁药和抗精神病药,可能导致夜间盗汗作为副作用之一。4、恶性肿瘤:虽然较为罕见,但某些类型的癌症可能导致夜间盗汗。夜间盗汗的严重程度分类1、轻度盗汗:仅在特定身体部位出现轻微湿润,如额头、颈部或手心,通常不影响睡眠质量。2、中度盗汗:出汗量较大,需要更换睡衣或床单,但尚能维持睡眠。3、重度盗汗:大量出汗导致频繁醒来,严重影响睡眠质量,建议及时就医。如何缓解夜间盗汗问题1、调整环境:保持卧室温度在20-24摄氏度,湿度在40%-60%。选择合适厚度的被子,以舒适为宜。2、改善生活习惯:睡前避免剧烈运动,可选择在睡前3小时进行适量的有氧运动,如散步30分钟。避免睡前摄入咖啡因和辛辣食物,如咖啡(每天不超过2杯)、辣椒(每周不超过3次)。3、饮食...

林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院

三甲

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