问题描述：（女 , 27岁）感冒 鼻塞流涕，口干，嗓子痒，咳嗽偶有气喘，头疼，请问怎么治疗或食疗呢？病情描述（发病时间、主要症状等）：发病时间：21号左右开始的吧，有一周了。主要症状：鼻塞流涕，口干舌燥，嗓子痒，咳嗽，头疼症状变化：可能有点受凉了，一开始流清涕，嗓子有点干，我就不停的喝水，接着浑身无力气，我就吃了氨加黄敏胶囊和银翘片，吃了两天身子不软了，但是鼻塞还流涕，嗓子依然干痒，轻微咳嗽。26号头有点晕乎乎的了，依然鼻塞流涕又换成氨加黄敏胶囊和重感灵片一起吃的，吃了一天感觉没啥效果，第二天就不吃了，就是不停的喝水，今天晚上咳嗽的时候有点气喘，咳嗽几下又没事了。就在小诊所拿的感冒药，氨加黄敏胶囊和银翘片，还有重感灵片。现在是身子不软了，但是头有点疼，鼻塞有时候通，有时候一个通，流涕，口干，轻微咳嗽。主要还在哺乳期 ，不敢乱吃药，觉得拿的药没啥缓解的就没再吃了。请问我这是什么症状？为什么头后来又点晕乎乎了，头疼了呢？其他一切正常，饮食什么的。怎么治疗呢？有没有食疗的方法？如果不吃药自己能好吗？