病情分析： 这是气,血不足,气,血两虚引起畏寒,怕冷.简单的说就是虚火上升了,小问题没事的,弄点中药来调理一下
意见建议：注意保持良好饮食习惯,少吃辛辣食物,多吃一些凉性食物比如苦瓜茄子等,多喝水也没坏处的,手脚容易变冷,可能是末梢循环不良,多运动,加强营养