问题描述：（男 , 23岁）膝盖撞伤，无外伤。磁共振显示半月板一级损伤，诊断休养、少运动。已休息一周，现膝盖酸疼，表面有瘀青。走路正常但有肿胀感。 请问，是不是膝盖有积水？大约得休养多长时间？休养需要注意什么？如是否可以走动坐立等。