病情分析： 首先应该改变你的饮食习惯，这是不健康的，没有能量供应，身体也不会好。
意见建议：肠道益生菌制剂都可以的，如枯草芽胞杆菌活菌制剂、乳酸菌素、适怡三联活菌制剂、金双岐、培菲康都是这一类的。还可以平时喝一些酸奶，这个也可以调节菌群的。