晚上睡不着觉，特别容易醒，醒过来就很难睡，大拇指上...
2012-10-25
问题描述：（男 , 44岁）晚上睡不着觉，特别容易醒，醒过来就很难睡，大拇指上没有月牙，常常饮酒
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
病情分析： 你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素等试试.白天加强锻炼。
2012-10-25