病情分析： 您好，根据您所描述的情况及您的年龄考虑您的得了慢性胃炎，此病多发生于中青年主要是由于幽门螺杆菌感染导致，表现为上腹痛，反酸，烧心，嗳气，早饱等症状，多与精神紧张，饮食，烟酒不良嗜好等诱发，季节变化也可导致症状加重
意见建议：建议您注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，戒烟限酒，饮食要规律，同时可口服抑制胃酸分泌及促进胃动力保护胃黏膜的药物治疗，病情不见好转应到正规医院进行胃镜检查以明确诊断