身高177体重目前81.9公斤怎么减肥
2012-10-22
问题描述：（女 , 16岁）身高177体重目前81.9公斤怎么减肥
医生回答(1)
高尚崇
河北省许官营卫生院
病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
2012-10-22