便秘怎么办呢?还有脸颊额头还有下巴都长豆是怎么回事...
2012-10-19
问题描述:(女 , 27岁)便秘怎么办呢?还有脸颊额头还有下巴都长豆是怎么回事?
医生回答(1)
姜宗瑞
医师
卫生院
病情分析: 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
意见建议:关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸,烧烤的食物,甜食和腥辣的也尽量不要吃.要保持充足的睡眠! 坚持每天排便,便秘是痘痘的重要致因,毒素需要及时排除。用绿豆水洗脸,可以消炎,对去痘痘很有效果,也可以睡前用绿豆泥敷脸。
2012-10-19