像我这个年龄 ,补钙还能长高么,我应该怎么做?
2012-10-19
问题描述:(女 , 17岁)像我这个年龄 ,补钙还能长高么,我应该怎么做?
医生回答(1)
徐挺挺
湖北中医院
病情分析: 患者朋友,你好,你不要过度担心,人体一般发育至少要到二十五周岁时身高才能达到充分发育水平,像你这个年纪还有几年的发育时间。发育缓慢受到很多因素影响,如遗传因素,环境因素,后天锻炼因素等。
意见建议:患者朋友,你的情况我建议,平时坚持多做一些运动,这样可以促进身体的生长,贵在坚持,慢慢来,会有效果的。发育期间的营养要跟上,平时要多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡鸭鱼肉等,喝一些牛奶以及服用一些正规的蛋白粉,可以慢慢长高的。
2012-10-19