你好 皮肤性血管炎的预防保健 1、玉米中含有高纤维、钙、赖氨酸等多种成分组成的，主要为油酸，可有效的预防心血管病症的出现。 2、苹果中含多糖果酸及维生素C，可使积于体内的脂肪不断的进行分解，以免身体发胖，减轻肝脏的负担。 3、海带含有大量的牛磺酸，从而降低了高血压及胆汁中的胆固醇;也可抑制胆固醇的完全吸收，并且促使新陈代谢的形成。