中年女性在饮食方面应该注意哪些问题，可以延缓衰老？
2012-10-14
问题描述：（男 , 22岁）中年女性在饮食方面应该注意哪些问题，可以延缓衰老？
医生回答(1)
周晓美
南京医科大学附属医院
病情分析： 你好，推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素。缺少雌激素就补充雌激素。还可以采用一些食疗的方法，比如小麦百苓粥、小麦粳米粥、小麦龙枣汤等，还有要增加蛋白质类食品，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆
2012-10-14