病情分析： 您好！恐艾症属于强迫症的一种，一般在压力状态下产生或严重，你的压力就是对艾滋病缺乏了解的恐惧以及对未知的恐惧，需要健康指导。艾滋病的发生发展是有过程的，传染的途径一般是通过血液，性，母婴。尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。