病情分析： 肛裂是常见的肛管和肛门疾病，症状表现为肛管裂口溃疡，不易愈合，排便时及排便后肛门部疼痛剧烈。
意见建议：1、与您频繁便秘有直接的关系。
2、饮食上多吃蔬菜水果等含高纤维的食物，多饮水，定点蹲便，保持大便通畅。
3、排便后注意保持肛门部清洁、卫生，最好是温浴。
4、排便后多做缩肛动作。
5、必要时手术治疗。