问题描述：（女 , 26岁）产后怎样减肥？病情描述（发病时间、主要症状等）：你好：产后减肥任然是生完宝宝妈妈们的最大心愿，产后腰粗，屁股大，大腿粗，个子好像也变大了，减肥成了妈妈们的口头蝉，我想问问，像我身高165 体重60公斤，这样的身材怎样才能减肥啊