很多人会有你所描述的情况，临床以女性多见。尤其在情志不舒时明显。咽部异物感，咯之不出，咽之不下，恶心干呕，口干口苦，系肝气不疏，气滞郁而化火所致。肝气不疏，气逆上而犯胃，则出现恶心呕吐。根据你的描述，你应该是属于梅核气。
1、保持心情愉快；
2、多做户外运动或参加户外活动；
3、找中医调理一下，中医这方面的治疗效果不错；
4、可以吃些丹栀逍遥丸之类的中成药