我想问一下,我患有腰椎病和颈椎病还经常失眠这该怎么...
2012-10-09
问题描述:(女 , 42岁)我想问一下,我患有腰椎病和颈椎病还经常失眠这该怎么办
医生回答(1)
宋华
副主任医师
锦州市中心医院
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复
2012-10-09