小腿发胀，失眠
2012-09-30
问题描述：（女 , 55岁）小腿发胀，失眠
医生回答(1)
袁绍斌
主治医师
鞍山市中心医院
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
2012-09-30