病情分析： 你好，月经血咖啡色是月经不调的一种表现，生活该注意　1、规律生活：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。2、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。3、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。4、必要时去看医生：如果持续月经血咖啡色，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。祝健康