病情分析： 你好；这里介绍以下几种方法：希望会对你有所帮助。



　第一；分散注意力法;做爱时如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。



　第二；机械压迫法;就是戴上避孕套一般这样比直接做爱时间要长。



　第三；增强体质;一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体是很重要的,

并且注意营养。综合体质的提高才是根本。



　　　　 希望以上几个方法能让您达到最完美***！祝你健康。