胆汁反流性胃炎生活中有各种不良习惯对胃肠道的平衡代谢是不利的，常期的不规律不科学的饮食、睡眠不足、受凉、长期用药、抽烟等不良习惯让我们的胃肠道不堪重负，最终发生病变。饮食不定时：由于胃肠有自己的生理频率，因此，一般主张应该相对进餐时间稳定，如果经常饮食不定时，会造成进食后由于胃肠已经“休息”而出现相对的动力不足引起反流。