我是遗传性肥胖，几乎每天都不吃饭了，为么还是瘦不下...
2012-09-16
问题描述：（女 , 20岁）我是遗传性肥胖，几乎每天都不吃饭了，为么还是瘦不下来呢？
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
病情分析： 您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2012-09-16