三高人群 应该注意哪些？吃些什么比较好？
2012-09-14
问题描述：（男 , 46岁）三高人群 应该注意哪些？吃些什么比较好？
医生回答(1)
李欣
医师
北京市昌平区天通苑中医医院
意见建议：您好，三高人群总的饮食原则是低盐、低脂、低糖饮食，适当锻炼、控制体重、情绪稳定，可以适当多吃的食物包括：豆浆、豆腐、豆芽等，蔬菜、部分水果，芹菜、菠菜、番茄、菜花，鱼类。
2012-09-14