病情分析： 你好！月经不调病因可能是器质性病变或是功能失常，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调注意事项　　１．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。　　２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。　　４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅