病情分析： 骨质疏松症发生与我们缺少运动很有关系，人体的骨组织是一种有生命的组织，人在运动中会不停地刺激骨组织，骨组织就不容易丢失钙质，骨组织中的骨小梁结构会排列得比较合理，这样骨质疏松症就不容易发生。建议你可以适当的口服维生素D和钙片，适当的锻炼身体。