病情分析： （一）保持良好的个人及环境卫生。



（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。



（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。



（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。



（五）每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。